ギャンブル依存症は心身の健康を脅かす深刻な問題です。自覚症状がなくても、気が付いた時には歯止めが利かなくなっている、という話をよく耳にします。
こちらの記事ではギャンブル依存症を事前に防ぐための対策について解説していきたいと思います。
ギャンブル依存症の危険信号は
ギャンブル依存症はできるだけ早いうちに対策を行う事が大切です。ギャンブル依存症の方へのセラピーを行っている国際機関「Gordon Moody」では以下9つの項目が依存症かどうかの指標としています。当てはまる項目が多ければ多いほど依存症の危険度が高くなりますので、対策が必要となります。
- 失っても問題がない額を超えて賭けをしてしまう
- 大金を賭けないと興奮を味わうことができない
- ギャンブルで負けた額を取り戻すために別の日にまたギャンブルをしてしまう
- ギャンブルの資金のためにお金を借りたり、何かを売ったりしている
- ギャンブルに問題があるかもしれないと感じたことがある
- ギャンブルによりストレスや不安を含む健康上の問題が生じたことがある
- 自覚はなくても他者から賭け方やギャンブル依存について指摘されたことがある
- ギャンブルによって、ギャンブル依存症自身や家庭に経済的な問題が生じている
- ギャンブルのやり方や、ギャンブルの結果について罪悪感に陥ったことがある
依存症対策に利用できるツール
カジノライセンスを取得し運営しているオンラインカジノの優良サイトでは、ギャンブルと健全に向き合うための様々なツールを用意しています。代表的なものとして、以下のような機能があります。
利用できるツールはサイトにより異なりますので、各サイトにて詳細を確認しましょう。
- アカウントの閉鎖
- 指定期間内の入金額上限を設定
- 指定期間内のプレイ額の上限設定
- 指定期間内の損失額の上限設定
- 1日のプレイ時間の上限制限
ギャンブル依存症かも。と思ったら
依存症の可能性がある場合、まずギャンブルから距離を置く事が大切です。上記のツールに加えて以下の対応を検討しましょう。
オンラインカジノサイトへ申告
オンラインカジノのアカウントを持っている場合は、自身に依存症がある旨を申告した上でアカウントの閉鎖の手続きを行いましょう。
多くのカジノサイトでは、ギャンブル依存症である事が確認された利用者へ、依存症の対策を行うサイトや支援団体の情報を発信しています。また、閉鎖後にアカウントの再開を依頼した場合でも、依存症の危険性が高いと判断された場合はすぐには再開を行わないなどの措置が講じられます。正直に申告し、サイト側でしかるべき対策をとってもらう事が改善の第一歩です。
周囲に相談
依存症となると、家族や友人に嘘をついてお金を借りたり、隠れてギャンブルを続けてしまったり、といった行為が見られる場合があります。周囲の人が問題に気が付かないと、ギャンブルの依存を助長する事につながりかねません。
ギャンブル依存の可能性があると感じた場合は、周囲の人に依存症の可能性を打ち明け、依存が悪化しづらい環境を作っていきましょう。
専門機関に相談
依存症は、自分の意志だけでは克服が難しいのが現実です。精神科や保険所などでギャンブル依存症の相談を行う事ができる他、自助グループへ加入する等、第三者の力を借りながら更生を目指しましょう。
まとめ
ギャンブル依存症は自覚や危険信号がなくても、事前に対策をしておくことで将来的な依存症のリスクを下げる事につながります。趣味であるギャンブルにより生活や人間関係が狂わされた、という事にならないよう事前に対策を行い、節度を持ってギャンブルと付き合っていきましょう。
